健康いきき教室開催中

コロナ感染症拡大予防の自粛生活が長くなって

外出の機会も少なくなり、人と会ってお喋りをする機会も

減っていますね。

お口を動かしたり、顔を動かすことが少なくなると

飲み込みにくくなったり、よく咽るようになったり、

口の中をかみやすくなったりしていませんか？

フェイスシールド配布、消毒、検温を徹底して

感染症対策をしっかりしながら、元気を維持する教室です。

しっかり深呼吸や腹式呼吸をしたり、ハミングしたり、

軽いストレッチや上腕運動や腿上げ運動、

歌詞の思い出しや手指を動かしながらの脳トレ。

楽しい音楽に合わせて、お口をしっかり動かしましょう！

メイシアター（阪急吹田駅前）

千里山コミュニティセンター（阪急千里山駅前）

千里市民センター（阪急南千里駅前）

千里丘市民センター（JR千里丘徒歩15分）

月に1回開催中です。

体験随時受付ています。（体験料700円）

会費（6か月　4070円(税込））

開催日時は下記までお問合せください。