霜月

11月は霜月、霜の降る月という意味です。

旬のものを食べると運気が上がると言いますが、

冬を感じ始めて体調を崩しやすいこの時期にしっかり旬のものを食べて木枯らしに立ち向かいましょう！

秋の味覚はたくさん美味しいものがあります。

きのこ類もイモ類も果物も。

11月が旬の小豆は和菓子やお赤飯にも使われます。無病息災や健康長寿を願って食べられますが、

色にも注目！

赤いものには魔除け、厄払いの効果もあります。

赤いものと言えば、、、りんごも。

明日11月5日はいいリンゴの日だそうです。

高齢者の方がお好きな、リンゴの歌は何曲かあります。

こんなこぼれ話と一緒に歌ってみましょう！

運気が上がるかも～(^_^;)～